肌荒れにおすすめの洗顔石鹸ランキング

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肌荒れを改善する洗顔石鹸の選び方

肌荒れは誰でも経験した事がありますよね?

ニキビ・かぶれ・湿疹・赤み・くすみなど、肌が健康な状態とは言えません。
肌がガサガサしたりするのは乾燥肌に多い症状ですが、肌の状態の悪さは目に見えてわかります。

化粧ノリが悪くなったり、コンシーラーでも隠せないニキビや湿疹ができてしまったり、女性にとって肌荒れは本当に深刻な問題です。

化粧で隠せる分には問題ないと考える方もいらっしゃいますが、肌荒れを放置して悪化させてしまうことだけは避けたいはずです。

得に顔はデリケートなので、水分や皮脂のバランスを保たなければバリア機能が損なわれてしまいますので、洗浄・保湿でバランスを整えなければなりません。

得に乾燥させてしまう事で肌の免疫が低下し、肌を守っている機能が弱まってしまいますので、乾燥を予防する事が大切なのです。

どんな肌質の方にも保湿が必要だということになるのですが、保湿しすぎになると湿疹ができてしまったりするので、肌質によっては加減も必要となります。
肌荒れ対策として何かしている方は多いと思うのですが、間違ったスキンケアが肌荒れをひどくしてしまうこともありますので、自分の肌に合わないものを知ることから始めるようにしましょう。

肌荒れのメカニズム

代表的な例として挙げられる肌荒れは下記となります。

1.乾燥
肌を守る為に皮脂が増える

2.皮脂分泌過剰
皮脂が毛穴に詰まり、ニキビができる

上記の2点は結果的には同じ症状に結びつきます。
肌に水分が足りなくなると、皮脂が増え、毛穴が詰まってニキビができるということなんですが、このような肌荒れは、スキンケアで予防する事ができます。

脂性肌の方ばかりが肌荒れになりやすいと考えられていたりするのですが、乾燥による皮脂分泌過剰も肌荒れの原因ですので、皮脂コントロールに必要な〝保湿〟はとても重要なこととなるのです。

得に肌荒れしやすい方は、肌の表面だけを治そうと努力するのですが、肌の内側の角質層もケアする必要があります。

乾燥肌でも脂性肌でもない普通肌の方も、ちょっと手を抜いてしまうと、肌トラブルに悩まされてしまうことになります。

  • 生活習慣
  • ストレス
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 洗顔しすぎ
  • アレルギー物質

これらも肌荒れの直接的な原因です。
腸内環境が悪いという事も肌荒れに関係していますので、食生活も肌荒れ改善の方法のひとつとなります。

忙しくてもしっかり肌を清潔な状態にし、保湿をするようにしましょう。

肌荒れしやすい方は成分重視

肌質や体調などで肌荒れする方は、その症状に合わせて洗顔石鹸などのスキンケア用品を選ぶ事が重要となります。

肌トラブルがある時は、普段以上に優しく洗う事が大切で、ダブル洗顔が必要ないものなどもオススメです。

石油系の成分ではなく、天然成分を使っている物を選んだり、鎮静成分が含まれている保湿力の高い物もオススメです。

乾燥性の肌荒れと、脂質性の肌荒れによって洗顔石鹸の選び方は違います。

  • 乾燥性の肌荒れには、セラミドをはじめとする保湿成分配合で、洗顔しながら潤いもしっかり届けてくれるものがオススメです。
  • 脂質性の肌荒れはニキビや湿疹ができている状態が多いので、炎症を鎮めてくれる効果があるハーブやヨクイニン・グリチルリチン酸ジカリウムなどもオススメとなっています。

毛穴の開きによる再発を予防する為にも、クエン酸やお茶エキスなどの毛穴収れん作用も重要なポイントとなります。

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